Como rejuvenescer o rosto com remédios caseiros acessíveis

Cada um de nós, mais cedo ou mais tarde, pensa em preservar a juventude. Como rejuvenescer o rosto sem nenhum custo extra, usando meios acessíveis e comprovados? Portanto, você não quer se arriscar com operações e injeções, perder tempo e dinheiro com métodos ineficazes. Este artigo o ajudará a rejuvenescer o rosto em casa.

Vamos dizer-lhe como pode devolver a juventude: que métodos anti-envelhecimento existem; o que é mais eficaz - cosméticos anti-envelhecimento ou exercícios; como geralmente envelhecemos.

O que você precisa fazer para não acelerar o início da velhice - leia as respostas a essas e a muitas outras perguntas mais adiante no artigo.

Como rejuvenescer o rosto: começando pelo principal

A melhor luta é a prevenção. Portanto, a primeira coisa que iniciamos nosso caminho para o rejuvenescimento é remover os fatores de provocação:

• Dieta desequilibrada. O hábito de comer fast food, apoiando-se em alimentos gordurosos, fritos, doces e de conveniência é o primeiro passo para o envelhecimento. Ou a desvantagem, quando, em busca de uma perda rápida de peso, eles se submetem a dietas rígidas e com baixo teor de gordura para fome.
• Intoxicação habitual. Álcool e veneno de nicotina, provocam senilidade interna e externa. E em fumantes, a área ao redor dos lábios, olhos e pescoço é especialmente afetada.
• Uma abundância de luz ultravioleta. O bronzeamento é lindo, mas deve haver uma medida. A luz ultravioleta resseca a pele e acelera o processo de envelhecimento.
• Estresse frequente, falta de sono. Com a sobrecarga, o corpo se desgasta e envelhece. Você provavelmente já percebeu como as pessoas aumentam drasticamente em anos após experiências intensas e sobrecargas.
• Expressões faciais muito ativas, o hábito de franzir a testa, enrugar a testa. Mesmo as meninas sofrem com isso e, aos 55-60 anos, as dobras mímicas profundas não podem mais ser suavizadas em casa. Portanto, você precisa aprender a controlar as expressões faciais até os 20-30 anos, enquanto a pele ainda pode ser restaurada.
• Cuidado impróprio da pele. Em primeiro lugar, são cosméticos decorativos e de cuidados de baixa qualidade. Em segundo lugar, toque agressivo no rosto ao aplicar maquiagem e creme ou lavar o rosto não com movimentos leves ao longo das linhas de massagem, mas de qualquer maneira. Em terceiro lugar, aplicar o creme antes de sair no inverno (ou não aplicar no verão).
• Negligenciar esportes e fazer exercícios para o rosto. Um estilo de vida sedentário desacelera seu metabolismo. As toxinas são removidas mais lentamente, a circulação sanguínea na pele piora e a saturação de oxigênio das células também é fraca. Os músculos flácidos cedem mais rapidamente, esticam a pele, o que torna a nutrição dos tecidos e a eliminação das suas toxinas ainda mais lenta.

Se você visita uma esteticista regularmente, mas ao mesmo tempo acelera o envelhecimento (fuma como uma locomotiva a vapor, por exemplo, ou é fisicamente inativo), os resultados serão de curto prazo ou nenhum

Alvo na mira de uma arma: definindo formas de lutar

Como vem a velhice? Os processos degenerativos da pele são desencadeados quando as "três baleias" do tom e da saúde da pele começam a atuar com distúrbios: circulação sanguínea, sistema linfático e condução nervosa.

1. Problemas vasculares - os nutrientes não vão bem para os músculos e pele do rosto;
2. A linfa é mal excretada - as toxinas ficam estagnadas na pele e as envenenam;
3. A condução nervosa é prejudicada - os músculos sofrem espasmos e se desgastam rapidamente.

Você provavelmente notou que todos envelhecem em taxas e intensidades diferentes. Alguém percebe as primeiras rugas aos 40 anos, e para alguém os primeiros precursores do envelhecimento vêm antes mesmo dos 30 - 35 anos. É sobre o tipo de aparência e constituição.

Não existe tal remédio que rejuvenesça por 20 anos de uma vez. Mas você pode ajudar a si mesmo - fazer as "três baleias" desempenharem suas funções adequadamente.

Como fazemos isso:

• Realizamos exercícios de modelagem para o rosto e pescoço, o que tensiona os músculos e a pele: provoca o fluxo sanguíneo para os tecidos, melhora o escoamento da linfa e restaura a condução dos impulsos nervosos.
• Utilizamos cosméticos antienvelhecimento que nutrem profundamente a pele: soros, máscaras e cremes antienvelhecimento. Tudo isso pode ser feito sozinho em casa. Mais sobre isso mais tarde.
• Não se esqueça dos procedimentos que melhoram a nutrição dos tecidos: massagem rejuvenescedora, banho de vapor e sauna, compressas quentes de ervas, caminhadas ao ar livre, lavagem com água fria.
• Comemos bem. Para a saúde e a juventude, nossa pele precisa das gorduras, proteínas, vitaminas A, E, caroteno e oligoelementos certos. E, claro, água. Carboidratos rápidos, gorduras prejudiciais à saúde, corantes e intensificadores de sabor - na fornalha.
• Não matamos jovens com falta de sono, estresse, venenos, bronzeamento ativo, dietas rígidas e maquiagem pesada.

Estas são as direções principais. Agora sobre as medidas de reanimação próprias. Não vou anunciar produtos da loja, mas explicarei como você pode rejuvenescer a pele do rosto com cosméticos caseiros.

Óleos

Os óleos anti-envelhecimento são considerados óleo de semente de uva, azeite, rosa, laranja, semente de cenoura e óleos de gérmen de trigo, sândalo, jasmim, camomila, óleo de jojoba. Eles tonificam a pele, aliviam os espasmos, hidratam, uniformizam o rosto, removem a pigmentação relacionada à idade.

Óleos são adicionados a máscaras, compressas, esfoliantes, aplicações, cremes, tônicos para remover maquiagem, aplicados pontualmente em áreas problemáticas.

Aqui estão algumas receitas interessantes com óleos:

• Aplicações anti-rugas ao redor dos olhos. Misture 2-3 gotas de quaisquer três óleos anti-envelhecimento, umedeça 2 almofadas de algodão abundantemente, coloque-as sobre as pálpebras fechadas e espere 15-20 minutos. Fazemos isso 1-2 vezes por semana. Depois de 50 anos, você pode, pelo menos, todos os dias.
• Máscara para rejuvenescimento da pele oleosa. Cozinhe a pele com uma compressa: faça uma decocção de ervas ou faça um chá, deixe esfriar um pouco, molhe um guardanapo de gaze e deixe no rosto por 10 minutos. Em seguida, misturamos 3 gotas de óleo de rosa e 1 colher de chá. qualquer óleo base (óleo de oliva, coco ou gérmen de trigo). Aplicar na pele ao longo das linhas de massagem com toques leves. Após 15 minutos, seque as sobras com um guardanapo.
• Máscara rejuvenescedora para pele seca. 3-5 gotas de óleos de camomila, jasmim e uva são misturados. Também é aplicado na pele tratada com vapor com uma compressa de ervas por 15 minutos.

As máscaras são ideais para o banho, quando a pele está vaporizada e ao máximo receptiva. Ou você pode simplesmente adicionar 2 gotas de quaisquer três óleos anti-envelhecimento ao seu creme habitual.

Ajudantes comestíveis

É bom quando você tem uma casa de campo de verão - morangos, vegetais e frutas, mel, ovos e laticínios não são úteis apenas no interior. Cansado de comer - passe no rosto, haverá benefícios em todos os lugares.

O que é anti-envelhecimento:

• Pepino. Este é um clássico - nossas avós também tiravam pepino da cara com a "bunda" quando preparavam uma salada. Você pode fazer "máscaras" padrão de pepino cobrindo todo o rosto com fatias de pepino. Ou você pode esfregar e adicionar óleo anti-envelhecimento ao mingau.
• Bagas. Pegue as framboesas e os morangos, amasse com um garfo e misture com o creme de leite e o açúcar. A esfoliação ilumina, aperta, provoca o fluxo sanguíneo para a pele, remove as células mortas. E tem cheiro! É difícil não comer.
• Batatas. Fazemos purê de batatas com batatas sem sal cozidas e aplicamos no rosto por 15 minutos. Você pode adicionar creme de leite ou leite.
• Citruses. Se você não tem alergia, pode adicionar suco de limão ou laranja às máscaras - ilumina e tonifica, provoca fluxo sanguíneo.
• Proteínas. Uma mistura de kefir e mel, 1 colher de sopa. eu. e 1 clara de ovo, bata e segure no rosto por 15 minutos. Você pode substituir o kefir por fermento vivo e obter uma máscara de fermento.

Você pode aplicar creme azedo oleoso no rosto periodicamente se tiver pele seca ou normal. Todos os ingredientes são perfeitamente combinados uns com os outros - crie como sua fantasia lhe diz.

Resultado

Os cosméticos anti-envelhecimento (feitos em casa ou comprados), como os procedimentos em uma esteticista, não resolvem a própria essência do envelhecimento, mas mascaram os sintomas. Portanto, rejuvenescer o rosto é combinar o autocuidado com a ginástica rejuvenescedora.